Лечебный массаж при остеохондрозе

Лечение остеохондроза – сложная проблема. Занимаются ею как приверженцы традиционных, так и альтернативных методов терапии. При чем такую методику, как массаж, признают и те и другие. За многие годы процедура очень хорошо себя зарекомендовала, так как дает хорошие результаты. Лечебный массаж эффективно лечит и предупреждает остеохондроз, восстанавливает функциональную активность разных отделов позвоночника.

Лечебный массаж при остеохондрозе в СПб

Как лечить остеохондроз с помощью массажа?

Лечебный массаж при остеохондрозе начинается с воздействия на шейный отдел. Процедура проводится в два этапа. Вначале больной ложится набок, немного приподнимает голову и старается удержать ее в таком положении несколько секунд. Затем тоже самое проделывается из положения на животе.

Если первый этап больной может выполнить сам, то дальше нужна посторонняя помощь. Шею и спину готовят к дальнейшим, более интенсивным воздействиям. Для этого сверху вниз, в области спины и плеч, проводят легкие поглаживания. Мышцы груди поглаживают и разминают в положении сидя. После чего больной укладывается на живот и начинается основная часть процедуры.

Массаж шеи проводят от линии роста волос до плечевого пояса. Лечебный массаж при остеохондрозе может вызывать боль. В таких случаях делают выжимания с помощью подушечек пальцев, по линии возле позвоночного столба и по бокам шеи. Затем делают поглаживания в верхней части спины и опять возвращаются к шее. Поглаживания чередуют с разминаниями и выжиманием.

Таким же способом разрабатывают грудные мышцы. Делают по шесть поглаживаний, выжиманий и разминаний, цикл повторяют несколько раз.  Массаж можно проводить как в сидячем, так и в лежачем положении. Если больной сидит, поза его должна быть удобной, голова наклоняется вперед, мышцы шеи расслабляются. Массаж проводят теми же движениями и в той же очередности, что и в лежачем положении, направляют их от затылка вниз, по ходу позвоночника.

Массаж при остеохондрозе делается исключительно подушками пальцев. Массировать нужно не только больной участок, но и все тело. Только тогда процедура будет эффективной.

Массаж при обострении остеохондроза

Многие считают, что массаж во время обострения остеохондроза делать нельзя. Хотя запретными являются лишь интенсивные движения над больным участком позвоночника. Легкие, безболезненные воздействия вполне приемлемы, желательно при этом пользоваться кремами или гелями. После завершения процедуры больное место укутывают и дают человеку немножко поспать. Чтобы избежать травм и повреждений при обострении следует пользоваться мягкими ручными техниками, точечным массажем, расслабляющими приемами.

Рефлекторный массаж действительно противопоказан, он практически гарантирует ухудшение состояния. Спазм мускулатуры только усилится.

Грамотно проведенный массаж спины нормализует кровообращение, улучшает метаболизм, повышает эластичность мускулатуры и подвижность позвоночника.

Лечебный массаж с использованием мягких ручных техник

Какой же массаж необходим при остеохондрозе? Этот вопрос задают себе практически все специалисты. Многие согласны, что лучше всего использовать мягкие мануальные техники, которые дают хороший результат, не вызывают обострений, и практически не имеют противопоказаний. Со стороны кажется, что использующий такую технику врач ничего не делает. На самом деле он воздействует на причину боли, применяя минимум усилий. Болезненность во время процедуры отсутствует, положительный эффект проявляется сразу.  

Первым делом специалист старается освободить передавленные сосуды и нервы, что снимает отечность и боль. Затем мягкими движениями расслабляются мышцы, убирается спазм. Лечебный массаж при остеохондрозе позитивно действует не только на позвоночник, но и на другие системы и органы.

Лечение с помощью массажа грудного остеохондроза

При грудном остеохондрозе посредством массажа можно хорошо укрепить грудную мускулатуру. Его проведение не должно быть болезненным. Манипуляции проводят только на массажном столе, больной должен лежать на животе. Под грудь подкладывают специальную подушку.

Основные приемы классической техники массажа:

• Поглаживание, проводится сверху вниз
• Разминание, проводят в разных направлениях (вдоль, поперек, вверх и вниз), кожу растягивают, защипывают и сдвигают
• Вибрация
• Растягивания по кругу и по спирали, прямые и пересекающиеся.

Лечебный массаж при остеохондрозе грудного отдела должен продолжаться не больше, чем двадцать минут. Он обязательно сочетается с массированием других частей спины.  Классическую технику часто комбинируют с точечным и сегментарным массажем. Точечный массаж предусматривает воздействие исключительно на точки акупунктуры. Сегментарный – это проработка зоны груди. В результате процедуры активируется кровоток в тканях, они насыщаются кислородом, уменьшается отечность.  

Можно использовать при грудном остеохондрозе массаж банками или с медом. Баночный массаж активно стимулирует кровообращение и отток лимфы из тканей. Это ведет к улучшению трофики, повышению мышечного тонуса, эластичности кожи. Медовый массаж делают руками, смазанными медом, которые поочередно прикладывают и отрывают от кожи. Кожа при этом краснеет и «горит». Вначале процедура не слишком приятная, но со временем пациенты адаптируются.  Медовый массаж проводят приблизительно полчаса, пока мед на руках не приобретает белый цвет. Кожа при этом должна стать сухой и чистой.

Вместе с курсом массажа следует принимать витамины и препараты кальция. Только при таком комплексном подходе удается остановить процессы дегенерации в позвоночных дисках, укрепить связки и мышцы.

Лечение пояснично-крестцового остеохондроза с помощью массажа

Вот основные направления массажа при пояснично-крестцовом остеохондрозе:

• Купирование боли в пораженной области
• Улучшение кровотока и оттока лимфы в пояснице и ногах
• Стимуляция роста мышечной массы ног и поясницы

Массаж при остеохондрозе пояснично-крестцовой зоны проводят только при условии, что пациент не жалуется на боль. Сеансы назначают ежедневные, иногда массаж делают даже два раза в день. Больного укладывают на твердую поверхность, под живот подкладывают подушку.  В таком положении позвоночник не прогибается и результативность массажа повышается.

Приемы используют те же, что и при массаже грудного отдела. Сначала спину поглаживают, затем проводят ребром руки выжимание, и опять переходят к поглаживанию. Когда спина проработана, массажист опускается ниже, к ягодичным мышцам, массирует их, используя ту же комбинацию приемов.

Следующий этап - массаж бедер. В этой области также делают поглаживание и разминание, иногда присоединяют похлопывание. Завершают цикл воздействий повторным поглаживанием. После того, как массаж на бедрах закончен, опять возвращаются к спине. Здесь используют прием разминания, который заканчивают поглаживанием. От спины обратно возвращаются к ягодицам и бедрам, чтобы размять их.

Растирания в массаже при остеохондрозе используют с осторожностью, так как их воздействие достаточно глубокое. Важно помнить, что любые действия массажиста не должны быть болезненными для пациента. Если при растирании пораженных участков возникает резкая боль, лучше прекратить массирование, дать пациенту отдохнуть, затем повторить движения с меньшей интенсивностью. Массаж при остеохондрозе советуют делать с помощью прямолинейных растираний с плавно увеличивающимся давлением, спиралевидных растираний посредством подушечек больших пальцев, также рекомендованы пилящие движения.

Количество используемых приемов, интенсивность и продолжительность каждого этапа, число повторений, определяется состоянием больного. Необходимо внимательно следить за болевыми ощущениями, тщательно оценивать состояние мышечного тонуса и результат процедуры.  При массаже каждая зона должна быть хорошо проработана. Доверять можно только профессионалам, потому что некачественный массаж может привести к осложнениям и обострению процесса.

Лицензия на ведение медицинской деятельности